Le but de ce guide et de sa vidéo dédiée est de vous aider à contacter votre mental autrement (il est souvent très très présent au quotidien), à entrer en connexion avec lui afin de l’écouter vraiment, de sentir comment il se sent, comment il va, dans quel état il se trouve, à comprendre ce qu’il vous fait croire, s’il a besoin d’un soin particulier….